Penyakit
tumor sangatlah
berbahaya bagi tubuh, karena penyakit
tumor ini bisa menyebabkan penderita kehilangan nyawanya. Menurut catatan
organisasi kesehatan dunia yakni WHO, setiap harinya sekitar 3.000 penderita penyakit tumor kehilangan nyawanya di
seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Terutama untuk penyakit tumor ganas.
 |
| Penyebaran Tumor |
Oleh sebab itu bagi Anda
yang saat ini belum terkena penyakit
tumor, akan sangat penting untuk melakukan langkah pencegahan. Selain itu
bagi Anda yang sudah terlanjur terkena penyakit
tumor ini, jangan lantas Anda berputus asa, karena sebenarnya masih ada
jalan untuk menghambat pertumbuhan dan
penyebaran tumor agar tidak parah. Bagaimanakah cara tersebut? untuk
mengetahuinya simak cara mencegah
penyebaran tumor agar tidak semakin parah berikut ini.
Cara Mencegah Penyebaran Tumor Agar Tidak Parah
1. Perbanyak aktivitas
gerak tubuh
Kebiasaan selalu berdiam
diri atau tidak pernah melakukan gerakan sangatlah tidak baik bagi kesehatan
tubuh Anda, karena pada dasarnya saat tubuh Anda terdiam secara otomatis
metabolisme di dalam tubuh juga akan mengalami gangguan. Oleh sebab itu bagi
Anda yang ingin mencegah penyakit tumor
agar tidak semakin parah, akan sangat pentng untuk memperbanyak aktivitas
gerakan tubuh, seperti olahraga jogging, senam, yoga, jalan sehat dan lain
sebagainya.
2. Penuhi asupan nutrisi
Salah satu yang
menyebabkan penyebaran penyakit tumor dengan
cepat terjadi karena tubuh mengalami defisiensi nutrisi atau kekurangan nutrisi
tubuh. Mulai dari kekurangan vitamin, mineral, antioksidan dan lain sebagainya.
Maka dari itu bagi Anda yang ingin mencegah
penyebaran tumor agar tidak semakin parah, usahakan untuk selalu memenuhi
asupan nutrisi untuk tubuh. Anda dapat memenuhi asupan nutrisi tersebut dengan
memperbanyak konsumsi buah dan sayur. Atau jika Anda juga bisa mengonsumsi
multivitamin jika tidak mau repot.
3. Jauhi makanan yang
manis
Makanan yang mengadung
banyak senyawa gula atau makanan manis tidaklah baik bagi penyakit tumor yang sedang Anda derita, terlebih penyakit tumor tersebut bersifat ganas.
Karena makanan manis mengandung senyawa Glikemik Indeks (GI) yang lumayan
tinggi, dimana kandungan tersebut dapat memperburuk kesehatan Anda. bahkan bisa
menyebabkan penyakit tumor menyebar.
Maka dari itu untuk menghindari penyakit
tumor meluas, Anda harus menghindari konsumsi makanan yang manis-manis. Seperti
coklat, es krim dan berbagai macam olahan lainnya.
4. Hindari konsumsi
minuman keras dan roko*k
Roko*k dan alkohol
merupakan penyebab utama penyakit tumor Anda
menyebar ke seluruh bagian tubuh. Hal ini terjadi karena kandungan senyawa
aktif yang terdapat pada roko*k dan alkohol mampu memicu pertumbuhan tumor di tempat lain. maka dari itu
untuk mencegah penyebaran tumor agar
tidak parah, Anda harus menghindari konsumsi minuman keras (alkohol) dan meroko*k.
Itulah beberapa cara mencegah penyebaran penyakit tumor agar
tidak semakin parah.